先ほど日テレ「PON！」で、熱中症対策情報をやっておりましたのでシェア。
炎天下の下、まあこまめに水分補給、ということは周知の事実だとは思いますが、エアコンがビンビン効いたクルマの中でも意外と熱中症になりやすい！とのことでした。
まず、渋滞時のトイレを懸念して、あまり水分を取らない、ということもよくあり、これはもちろん駄目。
それと、クルマを運転するということは実際かなりの緊張や運動を伴うため、目に見えない汗として水分が失われるそうなので、やはりこまめに水分補給。
なら後部座席の同乗者は？エアコン効いてるのに？、という点でも、運転席より後部座席の方がエアコンの冷気が弱い場合もあり、特に小さい子供さんなどは要注意だとか・・・。
一口に水分補給、と言っても、単に水分だけだと体内の塩分割合を保つために尿として排泄されてしまうそうなので、塩分を含んだドリンクをこまめに摂取、がいいそうです。
私は去年の夏からソルティライチのお世話になりっぱなし。ベストな塩分とサッパリとした後味。オススメです！。
