今朝のPON!、トークコーナーのゲストは高岡早紀さん、今日もお綺麗です(*^^*)。
でもやっぱりそれ相応のお手入れ、してるんですね、美しさを保つには・・。
まず香りの良いサボンのハンドクリームで保湿したり、ジョーマローンレッドローズのボディ&ハンドローションを全身に塗ったり。。
後は常に姿勢を正しく保って疲れないようにしたり。。
高岡早紀さんが毎日やっている美姿勢法は、
１，立った状態で息を吸って吐き、力を抜いてリラックスする
（足の裏はしっかり地につける）
２，お尻の穴・下腹部を引き締める
（内ももに力を入れる）
これが疲れない姿勢で、体幹も鍛えられるそうです。
毎日の地道な努力、陰でやってるんですねぇ、、何事も継続は力なり、ですね(^^)。