ヒルナンデス!エアリアル・ティシュー、トランポリン・ジャンプワン、ヒップメイクダンス・ブンブン最新フィットネス!

ヒルナンデス!

美ボディエクササイズ、

1kcal=1円に換算して、肉のヒマラヤポルロコにチャレンジ

残り30秒での逆転勝利で感動を与えた、

リオオリンピック レスリング女子 

フリースタイル69kg 金メダリスト

本物の金メダルをぶら下げて、土性沙羅選手が登場!

500gもあるんですね~

錦糸町、エアリアルジム・くぅ
空中エクササイズ!

エアリアル・トレーニング

エアリアルジム・くぅ

宙ぶらりんで引き締まり美ボディを目指します。

エアリアル・ティシューは上から下がった布で宙ぶらりんで

ループ・ティシューに空中ブランコのように座る、立つ、

ベッドのポーズ、肩と足の力でてぃしゅーを押して、

お腹とお尻を上に引き上げて仰向けでバランスをとる。

講師の 若井田久美子さんの指導で、土性沙羅選手は、

上級技にチャレンジ

ピーターパン、ロケット(逆立ち)の技に成功!

ロケットの握力がきつかったそうです。

さすが、金メダリスト!

活動量計で計測して1kcal=1円に換算します。

活動量計 EPSON PULSENE PS-600C

お次は欧米で話題のトランポリンで超発汗

クラブのような所で、ノリノリで、飛んでいる人たちが!

一人用のトランポリンを使った、ジャンピングフィットネス

”ジャンプワン”
ジャンピングフィットネスに、音楽と証明を融合させた新感覚エクササイズで、

初回トライアルは 3,240円~だそうです。

しなやかなボディラインになると人気で、トランポリンはカロリーを稼げるんだそうで、

45分の1レッスンで、450~800Kcalも消費するそうです!

ジャンプワン

2ヶ月無料キャンペーン実施中!暗闇フィットネス「jump one」。女性専用店舗多数。トランポリン、ヨガ、筋トレ系など人気のレッスンが楽しめます!普通のジムやダイエットが続かなかった方、ジム初心者におすすめできる最先端のフィットネスをぜひこの機会にご体験ください。

トランポリンの反動だけを使った上下運動ではなく、

お腹を使って太ももを持ち上げるのが正しいやり方

スクワット500回分!
ヒップメイクダンス・ブンブン

ラテン系のダンスステップを取り入れて、

理想的なお尻を目指すプログラム

(10月1日より順次スタート)

腰を回す、骨盤を前にコマネチで前後に、

ツイスト、サイドダウン+ヒップロール

土性ちゃんがヘタで可愛かったです。

ティップネス

フィットネスクラブ「ティップネス」「ティップネス・キッズ」「ファストジム24」「ティップネス丸の内スタイル」オンラインフィットネス「トルチャ」などを運営する株式会社ティップネスの公式ホームページです。企業理念や各ブランドの情報、各店舗の所在地などをご案内しています。
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