「時短生活ガイドSHOW」で秋野暢子が披露していた二の腕ほっそり技、確かに効果有り！

毎週晩ご飯のお供にながら観している「時短生活ガイドSHOW」。
わが家の奥さん、料理の時短ワザを毎回コマメにメモってます。
まあ、実際あまりわが家の食卓に活用されてる様子は見受けられないんですけれども(^_^;)。。。
で、今日気になったというか、ちょっと驚いたのは、秋野暢子が紹介していた、「1分で二の腕が2cmほどほっそりする時短テクニック」。
やり方は至ってカンタン。
１．まずつま先と踵をそろえ、真っ直ぐに立つ。
２．へそ、胸、顎に1本の芯が通っているようにイメージする。
３．「おしっこ」をガマンする時の状態で下腹部に力を入れる。
４．両腕を両脇から円を描くようにゆっくり上げ、頭上で手の平を合わせる。
５．腕をまっすぐ伸ばし、耳から離れないように合わせた手の平を頭の後ろへ倒す。
６．その時に、両腕の二の腕の部分に意識を集中する。
７．しばらくしたらゆっくり両腕を元の位置へ戻す。
８．最後に両腕をゆっくり開いてもとに戻す。
たったこれだけ。約1分。
ゲストの山口もえが22cm→21.5cm、出水アナウンサーが26.5cm→25cm！と歴然の効果。
元が太めの方が、より効果がありそう。。。
で、これは早速、最近二の腕をかなり気にしてるわが家の奥さんも実践。
「まさかそんな、、、テレビは大げさに言うとんじゃ・・・・、えっ、ちょ、おま・・・・」
そうです、わが家の奥さんも、なんと！マイナス2cm弱。
ま、あえてここではサイズを言うのは差し控えさせていただきますけども<(_ _)>。
まあ、即効性があるだけに、元に戻るのも早そうですが、風呂上がりにでも毎日続ければ、細い二の腕を維持出来るんじゃないでしょうか？
それにしても何であれほど、二の腕のたるみを気にするんでしょうかねぇ、世の女性たちは・・・。
ま、気にしてくれているウチが花、ということで、メデタシメデタシ。。。

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