人間は３０分に１度立たないといけない！
という手紙がNASAから届いたという衝撃の内容で始まった、
今回のガッテン！
一時間座り続けると寿命が２２分縮む？
古川聡飛行士は、体はまるで軟体動物のようで、
体の重心がどこだか全くわからず、立っていられないとツイート
宇宙は地上の１０倍で加齢が進む！
筋力５０%低下、心肺機能大幅低下、視神経がねじれる！？
循環機能の低下、代謝異常、骨密度、認知機能・・・
老人の１年分が１ヶ月進む老化
このまま死んでしまうのではないか？と医師は感じていた・・・
無重力が原因で、
宇宙飛行士は宇宙船内で１日３時間は運動しているのに・・・
それは、耳の奥の内耳の奥にある、
人間のものは、０．２ｍｍしかない。
耳石（じせき）ゼリーのようなものに包まれた、
たくさんの毛のようなものの上に乗っている。
宇宙空間では、この”耳石”がおかしくなるということがわかった。
前庭電気刺激（GVS)というマシンを付けて実験をします。
耳石に弱い電気刺激を与えて、傾きの感覚に錯覚を起こすマシンで、
主にバーチャルリアリティの研究に使用されている。
自分の体じゃないような感覚で、真っすぐ歩けない・・・
東京で無重力地帯を発見？！
雀荘と風呂屋さんの番台が・・・
で、実験です！
平均台をクリアした４人が、
挑む実験は、２時間椅子に座っているだけ・・・
しかし、その後、平均台が４人共渡れず！
糖尿病、心臓病、認知機能低下などなどの無重力現象と同じ
”椅子から立ち上がらなければ、死んでいるのと一緒！”
とNASAの科学者の弁
ひえ～！！
座り続けるのは、体を動かしているときと比べて、
耳石があまり動かない！
無重力状態とおなじなんだそうです。
とりあえず、立ち机を検討してみるか・・・
こんなのも、いいかな・・・
近畿大学医学部教授の梶 博史さんによれば、
”耳石は活動が少ないと機能が衰えるが、
活動を戻すと早く回復する！”
のだそうです・・・
なぜ耳石が元で老化が始まる？
”耳石は自律神経とも深く関わっているため、
体に色々な影響を及ぼす！”
のだそうで、
めまいの患者さんのようなものだそうで、
めまいは、耳石に以上が起こる病気で、
血圧上昇・不眠など、全身に悪影響があるということです。
※実験※
指を前に出して、小刻みに震ると
→指が複数に見えるような感じになります。
しかし、
頭を小刻みに震って、指をそのままにしておくと、
→指は一本しか見えない。
これは、耳石と視神経がつながっていて、
頭を振るとその信号が、視神経に送られるため、
一本にしか見えないそうですよ～！！
本日も、ガッテン！！
NASAの研究責任者によると、
３０分ごとにただ立ち上がって、
また座ってください。ということで、
驚いたことに、立ち上がるほうが、
歩いたときよりも良い結果が出たそうです。
３０分に１回というのは、
”立ち上がる”行為が
一日に何回立つ人が最も病気になりにくいか、
というNASAの研究結果で、３２回と結論付けられ、
（２４時間‐８時間）÷３２回＝３０分
という計算式になるそうです。
雀荘の人、番台の人に、２週間３０分に１回立つ
という動作をしてもらった所、
中性脂肪１５%減、悪玉コレステロール５%減、善玉は１１%増
という結果が。
寝たきりの人も、頭を動かしてもらっても効果が期待できるそうです。
耳石のために３０分に１度は立ち上がろう！